A Luteína e a Zeaxantina são aliados poderosos para a manutenção da saúde ocular, especialmente em tempos de alta exposição à luz azul. Aqui você encontra todas as informações que precisa sobre esse poderoso suplemento alimentar.

O que são Luteína e Zeaxantina?

A Luteína e a Zeaxantina são antioxidantes da família dos carotenoides, presentes em altas concentrações na retina e na mácula, região do olho responsável pela visão central. Elas ajudam a filtrar a luz azul nociva e protegem as células oculares de danos oxidativos.

Benefícios da Luteína e Zeaxantina

Onde encontrar Luteína e Zeaxantina?

Esses carotenoides estão naturalmente presentes em alimentos como:

  • Folhas verdes escuras (espinafre, couve, brócolis);

  • Gema de ovo;

  • Pimentões amarelos e laranja;

  • Abobrinha e milho.

Suplementos de Luteína e Zeaxantina

Embora seja possível obter esses nutrientes por meio da alimentação, a suplementação é recomendada para pessoas que não conseguem consumir quantidades adequadas. O suplemento Luteína e Zeaxantina da NOW Foods oferece uma fórmula concentrada, ideal para proteger sua visão.

Quem deve tomar Luteína e Zeaxantina?

  • Pessoas acima de 50 anos com risco de degeneração macular;

  • Quem passa muito tempo exposto à luz azul de telas;

  • Indivíduos com histórico familiar de problemas oculares.

Quem não deve tomar Luteína e Zeaxantina?

Antes de iniciar qualquer suplementação, é essencial consultar um médico, especialmente para gestantes, lactantes e pessoas com condições de saúde preexistentes.

Como tomar Luteína e Zeaxantina?

A dosagem recomendada varia entre 6 e 20 mg por dia, dependendo das necessidades individuais. O suplemento da NOW Foods facilita a ingestão na dose adequada, devendo ser consumido conforme orientação profissional.

Contraindicações e Advertências

O consumo excessivo pode levar a distúrbios gastrointestinais. Em caso de reações adversas, interrompa o uso e procure um profissional de saúde.

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