O que é o Óleo de Peixe?

O óleo de peixe é um suplemento extraído de espécies marinhas como salmão, sardinha e cavala. É rico em ácidos graxos essenciais, como o EPA (ácido eicosapentaenoico) e o DHA (ácido docosaexaenoico), conhecidos por seu papel vital na saúde do cérebro, do coração e do sistema imunológico.

 

Para que serve o Óleo de Peixe?

O óleo de peixe é amplamente utilizado para:

  • Saúde cardiovascular: Ajuda a reduzir os níveis de triglicerídeos e pressão arterial.

  • Função cerebral: Apoia a memória, concentração e saúde emocional.

  • Inflamação: Reduz processos inflamatórios no corpo, beneficiando articulações e pele.

 

Benefícios do Óleo de Peixe

 

Quem pode tomar o Óleo de Peixe?

O suplemento é indicado para:

  • Pessoas que consomem pouco peixe na dieta.

  • Indivíduos com histórico familiar de doenças cardiovasculares.

  • Atletas que desejam reduzir inflamações musculares.

Quem não deve consumir:

  • Pessoas alérgicas a peixes e frutos do mar.

  • Pacientes em uso de medicamentos anticoagulantes (consultar médico antes).

Como tomar o Óleo de Peixe?

A dose padrão varia entre 1.000 e 3.000 mg por dia, dependendo das necessidades individuais. O consumo pode ser feito durante ou após as refeições para melhor absorção.

 

Suplementos com Óleo de Peixe

Se você busca praticidade e eficácia, o Óleo de Peixe 1200mg - 21st Century é uma excelente opção. Com 140 cápsulas, ele garante o suporte necessário para a saúde cardiovascular, mental e imunológica.

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